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Detox digital: dale un respiro tecnológico a tu hogar

Ya sea para trabajar, socializar, escuchar música, ver películas... nos pasamos la vida entre pantallas. El uso de la tecnología se ha normalizado en nuestra rutina diaria y, por ello, cada vez son más importantes los momentos de desconexión. ¿Buscas consejos o trucos para tener un detox digital en casa? ¡Aquí los tienes! Y después de este momento de lectura, esconde tu ordenador donde no lo puedas ver.

@nothingaboutsam

@heartzeena

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Lo primero es lo primero, apaga todos tus dispositivos electrónicos como si estuvieras viajando en avión. Y disfruta del silencio. Una vez hecho esto, decide qué hacer a continuación. ¿Una siesta reparadora? ¿Anotar ideas y anécdotas en el diario que has comenzado? ¿Retomar el cuadro que dejaste sin acabar? ¿Devorar un buen libro acompañado de un café con leche? Para cualquiera de estas actividades, necesitarás un espacio cómodo, lleno de accesorios suaves y armoniosos, como cojines o mantas colocados en tu sofá o sillón. ¿Qué te queda por hacer? Relajarte.

Otros pasatiempos

Reemplaza las horas invertidas visitando tus perfiles favoritos de Instagram por otras actividades. Aunque detener todo por un momento y hacer una pausa es un regalo en sí mismo, existen otro tipo de pasatiempos que podrían marcar una diferencia positiva en tu día a día. Disfruta de una experiencia zen colgando obras de arte inspiradoras en tus paredes y rodeándote de objetos que significan algo para ti, como las cerámicas artísticas y los recuerdos de tus viajes.

Date un respiro

Probablemente hayas comenzado a cocinar más estos días, transformando tus escapadas a restaurantes en comidas caseras. Realza el look de tu comedor dándole un toque gourmet con estos elegantes juegos de comedor para servir tus deliciosas recetas. Y despídete de las tazas que no combinan entre sí, reemplazándolas por vasos de cristal a juego.

¡Acción!

¿Lo tuyo no es la cocina? El deporte también es una forma segura de despejar la mente de ese flujo constante de notificaciones. Sin embargo, si no puedes salir fuera fácilmente a practicar una actividad física, puedes hacer ejercicio en tu salón. Solo tienes que mover muebles o reorganizar tus objetos para llenar de energía tu espacio, motivándote a realizar una larga sesión de deporte (¡mucho más divertida que las del gimnasio!).

Oasis botánico

Cuida de tus plantas y pon un poco de música (según Abderr de Daily Paper, a tus amigas verdes les gusta tanto como a ti). Encuentra el lugar perfecto para cada tipo y sé creativo con el lugar donde las colocas, ya sea encima de una estantería o cubriendo tus paredes en forma de maceta colgante. Tu jardín de interior se convertirá en tu mejor aliado para escapar de la vida moderna.

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