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Guide d’entretien : comment prendre soin de son matelas

Guide d’entretien : comment prendre soin de son matelas

Vous passez plus de 30% de votre vie à dormir. On aime bien ce petit fait parce qu’il est important de se rappeler que passer de bonnes nuits ne se prend pas à la légère. Entretenir son matelas est essentiel si vous voulez faire vos plus beaux “Zzz”. Voici nos conseils pour un songe -presque- sans fin :



Combien d’espace dois-je laisser entre le matelas et le cadre de lit ?

Un ou deux centimètres d’espace entre votre matelas et le cadre de votre lit est la règle d’or - il ne sera ni trop serré (pratique pour les draps) ou trop lâche (il restera bien en place).



Soutien du matelas

Vous devriez régulièrement inverser le sens de votre matelas ou le retourner. Pour l'inverser, faites en sorte que l'endroit où vous placez habituellement votre tête soit maintenant l’endroit où vous reposez vos pieds – le dessus du matelas reste orienté vers le haut. Pour retourner votre matelas, rien de plus simple, le dessus devient le dessous. Nous vous recommandons de faire ces manoeuvres (selon votre type de matelas) tous les 3 mois, jusqu'à ce qu'il soit temps de le remplacer :

Les matelas à ressorts (la plupart des ressorts ensachés et ressorts biconiques) peuvent être retournés car les ressorts fonctionnent des deux côtés. Une fois fait, changez le de sens pour que l'emplacement de vos pieds et de votre tête s’inversent. 

Les matelas en mousse à mémoire de forme et les matelas à ressorts recouverts de mousse ne doivent pas être retournés  - ils sont conçus pour offrir un confort optimal d’un seul côté. Vous pouvez par contre leur faire faire une rotation pour inverser les pieds et la tête.

Mais avant de faire tout ça. Laissez votre matelas respirer dès son arrivée - retirez l'emballage et laissez-le de côté pendant un jour ou deux avant de vous y allonger. 



Aérer votre matelas

Pour aérer votre matelas, retirez tous les draps et couvertures, puis laissez le à l’air libre pendant quelques heures. Nous vous recommandons également de le laisser prendre l’air 1 à 2 heures à chaque fois que vous changez vos draps. 



Remplacement de votre matelas

Un matelas de qualité a une durée de vie 7 ans en moyenne. Quelques signes précurseurs peuvent vous indiquer qu’il est temps de changer de matelas : 

  • Vous vous réveillez fatigué, avec de légères douleurs. (toutefois ces sensations peuvent être normales lorsque vous achetez un nouveau matelas – votre corps a besoin de s’y habituer.) 
  • Des bosses sont apparentes.
  • Il est visiblement usé ou endommagé.
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